Αρχές του Κραβ Μαγκά

• Αποφυγή τραυματισμών.
• Ασκήσεις σχεδιασμένες να εκμεταλλεύονται τα φυσικά αντανακλαστικά.
• Άμυνα και επίθεση στον μικρότερο δυνατό χρόνο.
• Χρησιμοποίηση των ευάλωτων σημείων του ανθρωπίνου σώματος.
• Χρησιμοποίηση των φυσικών όπλων του σώματος, καθώς και των συνηθισμένων / κοινών αντικειμένων τα οποία μπορεί να βρεθούν γύρω μας πρόχειρα.
• Μάχη χωρίς κανόνες.

Συστατικά μέρη του Κραβ Μαγκά

Τεχνικές Αυτοάμυνας

• Άμυνα εναντίον λακτισμάτων και γροθιών.
• Απελευθερώσεις από λαβές κάθε είδους και πνιγμούς.
• Άμυνα εναντίον μαχαιριών, ροπάλων, κλπ.
• Άμυνα εναντίον όπλων.
• Άμυνα εναντίον πολλαπλών αντιπάλων.

Μάχη Σώμα με Σώμα

• Διάφοροι τύποι χτυπημάτων με τα χέρια.
• Διάφοροι τύποι λακτισμάτων.
• Μάχη υπό πίεση.
• Ελεγχόμενη μάχη.

Ειδικές καταστάσεις για τους επαγγελματίες στον Στρατό και την Αστυνομία

• Εύστροφη χρήση των όπλων, συμπεριλαμβανομένων και των εκρηκτικών.
• Έλεγχος του αντιπάλου χωρίς πρόκληση βλαβών.
• Αντιμετώπιση καταστάσεων ομηρίας / τρομοκρατίας.
• Ασφάλεια σε πτήση ή εν πλω.