Blog

ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Μένουμε σπίτι λοιπόν, ως οφείλουμε για να διαφυλάξουμε τη δημόσια υγεία. Αυτό όμως δε σημαίνει ότι μένουμε και χωρίς προπόνηση. Μπορεί να είναι δύσκολο να εκπαιδευτούμε εξ' αποστάσεως σε όλες τις πτυχές του Krav Maga, είναι όμως απόλυτα εφικτό να δουλέψουμε πάνω στη φυσική μας κατάσταση, η οποία βεβαίως είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες της αυτοάμυνας και δυστυχώς πολλές φορές θυσιάζεται στο βωμό των πιο "ελκυστικών" στοιχείων όπως η τεχνική.

Διαβάστε Περισσότερα

Decision Making Skill – Krav Maga και Ικανότητα Λήψης Απόφασης

Όλοι γνωρίζουμε ότι το IKMF Krav Maga είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα αυτοάμυνας, το οποίο διαρκώς εξελίσσεται και προσαρμόζεται στις ανάγκες της καθημερινότητας [1]. Είναι γόνιμα δυναμικό και όχι στατικό. Είναι όμως μόνον αυτό; Τα πλεονεκτήματα που δίνει στους ασκούμενους περιορίζονται άραγε στην γνώση αυτοάμυνας, τη βελτίωση φυσικής κατάστασης και αυτοπεποίθησης του ασκουμένου;

Διαβάστε Περισσότερα

ΟΙ 10 ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΜΕΤΑΞΥ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΚΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Συχνά λέμε πως εκπαιδευόμαστε στην αυτοάμυνα προκειμένου να προετοιμαστούμε για την αληθινή βία. Και είναι αλήθεια. Μπορούμε όμως στο περιβάλλον της προπόνησης να προσομοιώσουμε με πλήρως ρεαλιστικό τρόπο τους κινδύνους του δρόμου; Δυστυχώς όχι, ή τουλάχιστον όχι όλους. Αν κάποιος σου έχει πει το αντίθετο, ή σου έχει πει ότι η αυτοάμυνα λειτουργεί παντού και πάντα λύνοντας όλα τα προβλήματα εύκολα, μάλλον το έχει κάνει για έναν από δύο λόγους: είτε δε γνωρίζει τι είναι η αυτοάμυνα, είτε σου λέει ψέματα για να σε πείσει να προπονηθείς μαζί του. Υπάρχουν 10 στοιχεία στην πραγματική βία τα οποία είναι εξαιρετικά δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να “αντιγράψουμε” στο μάθημα.

Διαβάστε Περισσότερα